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7 Hábitos que vão te ajudar a trabalhar melhor

18 de julho de 2019 em Abordagem de Vendas, Dicas

1. Planeje seu dia

Tenha sempre uma agenda por perto para conseguir administrar seu tempo e seus trabalhos. Grande parte das atividades executadas são parte de uma rotina diária, o que te permite planejar o que vai ser feito no próximo dia e, muitas vezes, até durante toda a semana. Anotar os compromissos e tarefas é fundamental. É uma dica simples que pode fazer grande diferença na sua vida profissional e pessoal Clique aqui e conheça a agenda online SV. 

2. Crie hábitos

Algumas práticas do dia a dia podem te ajudar a ter um melhor aproveitamento do tempo e aumentar seu bem-estar. Por exemplo: diariamente você acorda com uma sensação de cansaço, de não ter dormido tempo suficiente? Se a resposta for sim isso indica que é necessário dormir mais cedo para que você acorde bem disposto para deixar seu dia mais produtivo. Pequenas mudanças em velhos hábitos podem deixar você com mais energia. Estipule metas e insira nesses novos hábitos. Para cada objetivo alcançado dê a si mesmo um presente para servir de estímulo. É só uma questão de tempo para você se acostumar às novas práticas que vão te dar valiosas recompensas, como disposição e energia.

3. Descanse a mente

É necessário tirar um tempo para descansar a mente em meio a tantos problemas do cotidiano. Para conseguir ser uma pessoa produtiva e executar todas as tarefas com sucesso, dê uma folga ao cérebro por pelo menos 10 minutos, duas vezes por dia. Muitos empreendedores optam pela meditação, mas até fazer uma pausa para tomar um cafézinho já faz uma grande diferença.

4. Calcule o tempo para cada tarefa

Criar o hábito de calcular o tempo que você gasta para executar cada tarefa do seu dia é uma ótima estratégia para aumentar a produtividade do seu trabalho. Com isso, é possível ter um panorama geral das atividades, facilitando sua organização.

5. Siga a regra dos 2 minutos

Ao se deparar com uma tarefa que será concluída em no máximo 2 minutos não a deixe para depois, faça imediatamente. É uma estratégia simples, mas que vai te ajudar a aproveitar seu tempo.

6. Faça exercícios

Além de cuidar da mente, é fundamental cuidar da saúde física. Estabeleça um horário durante a semana para fazer academia, caminhar ou praticar qualquer outra atividade. Segundo um estudo publicado no Journal of Occupational and Environmental Medice, usar parte do tempo para exercitar o corpo pode melhorar a produtividade.

7. Não deixe de lado seus projetos pessoais

Já deixou algum passatempo preferido de lado por não ter muito tempo e nem a oportunidade de se dedicar a ele? Agora é hora de encaixá-lo na sua agenda. Isso contribui para o alívio do estresse e faz com que você fique motivado para realizar outras atividades. Que tal começar hoje mesmo a mudar alguns hábitos? Deixe sua opinião nos comentários e aproveite nossas dicas. Bom trabalho! :)]]>

Como evitar erros despercebidos no trabalho

13 de novembro de 2018 em Abordagem de Vendas, Dicas

Os erros no trabalho acontecem frequentemente no cotidiano empresarial e está tudo bem. Errar é humano, mas é necessário aprender com os erros para não cometê-los novamente e evitar aborrecimentos. A mundo profissional está cada vez mais exigente, e mesmo você não ser condenado por conta de um deslize, é preciso tomar cuidado para não perder a confiança dos gestores e até mesmo perder o emprego. No post de hoje selecionamos alguns erros clássicos que os vendedores cometem e precisam ser evitados. Confira a seguir:

  1. Nunca dizer “não”
É importante colaborar com os colegas de trabalho, mas você também tem suas obrigações diárias. Por isso, saiba falar não! Estar disponível o tempo todo para ajudar as pessoas pode prejudicar sua produtividade. Se algum pedido de ajuda for lhe atrapalhar, explique e diga “não”. Em casos extraordinários, como uma força tarefa, se organize e encontre a melhor forma de ajudar sem perder seu tempo e deixar pendências.
  1. Críticas em excesso
Nada de reclamar demais! Propor ajustes em projetos, pensar em outros tipos de ações e sugerir melhorias é excelente, mas tenha cuidado. Nem sempre suas críticas podem ser construtivas e pode parecer que você está criticando a empresa ou colegas. Além disso, pode afetar a moral de toda a equipe, diminuir a confiança da empresa e também ser considerado um colaborador “chato”, devido ao pessimismo.
  1. Trabalhar demais
Nem sempre trabalhar muito é ser eficiente. Nenhum excesso é bom! É preciso saber fazer um gerenciamento eficaz do tempo para não ficar até tarde no escritório ou precisar concluir tarefas nos finais de semana. Muitas pessoas podem achar esse tipo de profissional esforçado, mas, infelizmente, é improdutivo pois precisa se dedicar o dobro para ter o mesmo desempenho do restante da equipe. Nem só de trabalho vive o homem. É preciso reservar um tempo para sua vida pessoal também.
  1. Ter medo
O medo de errar atrapalha muito o trabalho de inúmeras pessoas, que deixam de dar ideias ou realizar determinada ação com medo da falha. Mas é claro, tudo precisa ser feito com planejamento e análise de dados para que a possibilidade do sucesso seja maior do que a do fracasso.
  1.  Sempre conectado(a)
Já não é segredo que ficar respondendo e-mails ou WhatsApp atrapalha o desempenho dos profissionais. Mesmo sendo assuntos de trabalho, é importante não ficar o tempo todo online e se desconectar para melhorar a concentração. Estipule horários para verificar as notificações!
Cometi um erro, e agora?
Antes de tudo, analise o que pode ser feito para minimizar o erro rapidamente. Posteriormente, assuma o que ocorreu para seu superior em uma reunião pessoal. Durante a reunião apresente soluções para que sejam tomadas imediatamente. Depois, aprenda com o ocorrido e evita voltar a fazer a mesma coisa. Agora que você aprendeu um pouquinho de como evitar e agir da melhor forma perante os erros no trabalho, conta pra gente se já teve alguma experiência positiva ou negativa em relação ao assunto. 🙂 Com informações do Agendor]]>

Trabalhar não precisa ser uma obrigação

17 de julho de 2018 em Abordagem de Vendas, Dicas

Desde os tempos arcaicos, o trabalho constitui a forma de construção das sociedades, o tornando parte da condição humana. Ao longo de toda a evolução, ele assume diferentes sentidos, segundo os contextos vigentes. O que citei acima é de extrema importância, porém no post de hoje não vou tratar disso, nem dos impactos culturais e econômicos do trabalho. Hoje, vamos falar sobre os seus aspectos psicológicos e estratégicos nas vidas das pessoas. Pesquisas mostram que muitos indivíduos estão mudando e começando a buscar um trabalho que realmente traga significado à sua vida, que esteja compatível com seus valores e visão de futuro. Mas a dificuldade em dar o primeiro passo é o medo de muitos trabalhadores. 

Devo investir meu tempo para ganhar dinheiro ou ser feliz?
Esse questionamento aflige milhares de pessoas que anseiam em produzir algo que é reconhecido, utilizado pela sociedade e com uma boa remuneração, mas nem sempre seus planos saem como o esperado, principalmente devido ao difícil mercado de trabalho. De acordo com Mark Albion, escritor do livro “Making a life, making a living”, se você é feliz antes de ganhar dinheiro, continuará sendo feliz, porém se você é infeliz antes de fazer fortuna, o dinheiro não lhe fará feliz. Além disso, Albion afirma que a satisfação no trabalho é um dos componentes da felicidade presentes em todos os níveis de renda. Mas, infelizmente, são poucos que conseguem encontrar satisfação pessoal no ambiente corporativo. Ter prazer no trabalho não depende somente de força de vontade, depende também das condições nas quais as atividades são realizadas, dos tipos de exigências e outros. Não sendo prazerosa, devido a forças externas, uma atividade exige um gasto maior de energia e muitas vezes maior do que o trabalhador consegue oferecer. Esta é uma das principais razões para as empresas começarem a investir em melhorar o clima organizacional, no sentido de levar as pessoas a encontrarem sentido no seu trabalho, através de uma participação efetiva e condições que promovam o sentimento de reconhecimento. Leia também “Cinco aplicativos para acelerar o ritmo no trabalho”. 
O que devo fazer se estiver infeliz no meu trabalho?
Se você não gosta do que faz existem dois caminhos a serem seguidos: mudar de trabalho ou mudar a percepção do trabalho. Ou seja, procurar perceber outros aspectos implícitos que possam gerar satisfação. Pessoas que trabalham com o que gosta têm maiores chances de obter mais ganhos. Sei que não é fácil para um indivíduo insatisfeito com seu trabalho mudar, mas passar a vida sem ter chance de encontrar prazer no que faz pode não só impossibilitar o sucesso, mas também tornar a pessoa frustrada. A mudança é dolorosa, mas se for bem planejada pode trazer resultados incríveis. A seguir, selecionei algumas perguntas para você se questionar:
  1. Você trabalha com o que gosta?
  2. Você está fazendo a “diferença”?
  3. Se sente importante com o que está fazendo no trabalho?
  4. Vê necessidade de mudanças na sua vida profissional?
Quando gera realização, o trabalho se transforma em prazer
O trabalho vem se tornando cada vez mais central na vida das pessoas e isso acarreta grandes consequências para a integridade física, psíquica e social dos trabalhadores. Por isso, é preciso analisar e pensar se você realmente tem gastado seu tempo com algo que gosta de fazer e não apenas para ganhar um salário no final do mês. Já conseguiu unir prazer e trabalho no seu dia a dia? Conta pra gente nos comentários e deixe sua opinião sobre o assunto. Abraço! Com informação do site Administradores ]]>

5 Hábitos do trabalho que prejudicam sua saúde

29 de setembro de 2017 em Abordagem de Vendas, Dicas, Software de Gestão

No artigo de hoje selecionamos 5 hábitos que prejudicam sua saúde e que você precisa evitar. Confira:

  1. Não beber água
Apesar de ser um assunto muito comentado, muitas pessoas ainda não consomem diariamente o mínimo necessário de água recomendado. Sempre tenha em sua mesa, uma garrafinha ou copo de água, pois dessa forma você sempre se lembrará que deve consumir a água. Torne isso um hábito! É recomendado o consumo de 2 litros de água por dia, para ter uma pele hidratada, alívio de dores de cabeça, controle do apetite, redução de retenção de líquidos, estimulação da eliminação de toxinas e contribuição para o bom funcionamentos dos músculos, neurônios e células.
  1. Má postura
Passamos cada vez mais tempo sentados, seja no trabalho ou em casa. Mas você sabia que a má postura ao sentar pode ser a razão das suas dores nas costas? Para evitar esse problema, não deixe o tronco torto, sempre procure encostar as coisas e o quadril no encosto da cadeira.
  1. Passar muito tempo sentado
Como falamos no tópico acima, ficamos cada vez mais sentados e isso pode prejudicar nossa coluna e causar incômodos como dores musculares na região. Para diminuir o impacto negativo, quando estiver no trabalho faça pequenas pausas a cada hora. Isso contribui para um maior bem-estar e evita problemas como: aumento de peso, doenças cardíacas, estresse e diabetes.
  1. Ambiente de trabalho bagunçado
Uma mesa de trabalho completamente bagunçada, cheia de pilhas de papéis e objetos espalhados transforma suas atividades em um caos. Quando você precisar de algum documento específico ou uma caneta, por exemplo, terá grande dificuldade de encontrar em meio a essa desordem. Se você trabalha em um ambiente corrido e cheio de cobranças, ter um local organizado influencia diretamente na produtividade. Em longo prazo, a desorganização pode agravar seu estresse, ansiedade, te dar sensação de fadiga e até mesmo alergias, devido ao acúmulo de sujeira da bagunça.
  1. Desenvolver várias tarefas simultaneamente
A realização de várias tarefas ao mesmo tempo pode ser prejudicial para o seu desempenho no trabalho e o aumento de estresse. Por melhor que você seja, o foco em cada uma das tarefas propicia a chance de elas serem feitas com mais calma e dedicação. Faça um bom planejamento diário, dividindo as tarefas em blocos. Estabeleça quais são as prioridades e cumpra os prazos estabelecidos. Se possível, automatize alguns processos utilizando um software de gestão como o SuasVendas, que agiliza as vendas na emissão de pedidos, interação com o cliente, estoque e outros. Faça um teste grátis por 14 dias e aproveite.
Leia também “Cinco aplicativos para acelerar o ritmo no trabalho“.
Tem alguma dúvida? Conta pra gente nos comentários e compartilhe o artigo com os amigos. ]]>

Cinco aplicativos para acelerar o ritmo no trabalho

21 de setembro de 2017 em Abordagem de Vendas, Dicas, Software de Gestão

Trabalhar de forma organizada e com agilidade é uma maneira inteligente de alcançar seus objetivos com mais facilidade. Sendo assim, a tecnologia torna nosso trabalho mais simples e ágil, e nada melhor que utilizar as melhores ferramentas para suprir nossas necessidades. Preparamos uma lista de aplicativos que podem te ajudar a se organizar melhor e concluir suas atividades e tarefas com mais rapidez. Confira:

  • Do.com
O app deixa suas reuniões muito mais produtivas, já que ele permite organizar todas as suas pautas e ficar de olho em quanto tempo cada assunto está ocupando. Além disso, você pode gerenciar um calendário de reuniões e inserir detalhes de decisões tomadas em todos os encontros profissionais que ocorreram.  Disponível em: iOS, OS X e web
  1. SuasVendas
Com o aplicativo SuasVendas você tem mais mobilidade e agilidade nas vendas, emitindo pedidos e orçamentos. Além disso, funciona como catálogo de produtos com fotos, agenda online, controle de visitas por GPS e rotas para navegação até o cliente. Disponível em: iOS e Android
  1. Doodle
O Doodle é um serviço que traz uma maneira de agendar eventos de todo tipo de forma mais descomplicada, já que no lugar de precisar perguntar a data pessoalmente para todas as pessoas que irão participar, tudo o que você precisa fazer é criar um evento, enviar para todos os convidados e deixar que eles escolham quando é melhor. Tudo isso é feito em forma de enquete.  Disponível em: iOS, Android e web
  1. Prezi
Esse app é muito famoso pois muita gente já conhece como ele funciona, substituindo programas como o Power Point, que cria apresentações. Já com versão em português, o Prezi cria apresentações atrativas e seu material dura mais tempo sem precisar ser atualizado visualmente. Disponível em:  iOS, Android e web
  1. Boxer
O Boxer é um app feito na medida para pessoas que possuem vários endereços de e-mails ou para quem é muito atarefado e necessita de uma mãozinha para não se perder em meio a tantos compromissos. Ele permite um alto nível de personalização e controle sobre a caixa de entrada, oferecendo variedades como marcadores e pastas para você sempre se manter organizado. Disponível em: iOS e Android
Que tal baixar alguns e melhorar seu dia a dia no trabalho? Se tiver alguma dúvida ou sugestão é só perguntar pra gente nos comentários. 🙂
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Dicas para melhorar o desempenho e não trabalhar após o expediente

14 de fevereiro de 2017 em Abordagem de Vendas, Dicas

Sabemos que não é fácil se desconectar do trabalho, mesmo ao final do expediente, onde muitas pessoas acabam não aproveitando o tempo com a família e amigos pois precisam resolver problemas do trabalho. Uma pesquisa divulgada pelas empresas Intel e Dell, em 2016, mostra que os brasileiros são os que mais levam trabalho para casa. Cerca de 53% dos entrevistados afirmaram que realizam tarefas profissionais em casa. Segundo especialistas em desenvolvimento pessoal, as pessoas se colocam nessa situação por falta de planejamento. É importante reservar um tempo durante a semana para planejar todas as tarefas pessoais e profissionais. Mas não basta só fazer o planejamento, durante a semana ele deve ser revisado para verificar se está tudo saindo como esperado, ou se é necessário modificar algo. Além do planejamento, existem algumas formas que podem te ajudar a se organizar para não levar trabalho para casa, confira:

Esvazie a mente e coloque tudo no papel
Coloque todas as preocupações e tarefas no papel, pois quando você tira as coisas da mente, é mais fácil se concentrar no que tem a fazer. Se você for uma pessoa mais conectada, existem vários aplicativos que podem te ajudar nessa situação, como o Any Do e Evernote.
Produtividade
Estar focado e totalmente presente no que está fazendo é muito importante. Aumentar a produtividade ao longo do dia deixa as pessoas mais tranquilas quanto às atividades a fazer.
Prazos
Aprenda a negociar os prazos das tarefa de acordo com a disponibilidade de cada um. Não agarre todas as tarefas e nem tente resolver tudo ao mesmo tempo. Saiba dizer não, é melhor ser sincero do que prometer que conseguirá entregar um trabalho e falhar. A sinceridade é algo primordial quando o assunto é prazo. Negocie o prazo de entrega para fazer tudo com calma e bem feito.
Mantenha a energia
Manter o nível de energia ao longo do dia é muito importante, pois é possível viver de forma mais leve e ter mais clareza para resolver situações desafiadoras. Práticas simples como dormir bem e se alimentar de maneira saudável pode te ajudar bastante. As mudanças de hábitos pode deixar seu corpo mais preparado para realizar as atividades do dia.
Tenha outras atividades
Não deixe que o trabalho tire todo o seu tempo e ânimo. Pratique outras atividades para se distrair e se motivar. Fazer atividade física, aprender um novo instrumento ou fazer algum curso de algum tema que goste muito, por exemplo, são ótimas atividades para relaxar. Além de diminuir a pressão do dia a dia, elas contribuem para a melhora da saúde. Que tal colocar todas essas dicas em prática? Ah, e não deixe de compartilhar o artigo com os amigos. 😉  ]]>